Leguminę z soi najlepiej zjeść na śniadanie . Legumina z soi plus kawa zbożowa lub herbata to pyszne śniadanko.
Składniki:
30 g soi
1/2 jajka
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka margaryny niskokalorycznej
60 ml mleka 0%
kilka rodzynek
Przygotowanie:
Soję namoczyć, ugotować i zmielić. Żółtko utrzeć z cukrem i margaryną, wlać mleko, dodać soję, rodzynki, na końcu pianę z białka. Zapiekać lub gotować w foremce do budyniu.
Przepis nadesłał(a):
Kasia,
data dodania: 2004-11-29 Przepis własny autora.
pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich 
W przepisie herbatę poprawiłam, ale twój komentarz zostawiam, bo jest genialny! :D