Puree ziemniaczane z awokado

Typ diety: wegańska
Kociamama: "proste i pyszne, a i kolor ziemniaków ciekawy (wygląda bardzo wiosennie)".


Składniki:

ziemniaki
czosnek
sól
oliwa

awokado
bazylia suszona
do dekoracji: oliwki

Przygotowanie:

Ziemniaki ugotować z dodatkiem czosnku, soli i oliwy, ugnieść. Wygrzebać miąższ awokado, ugnieść z ziemniakami, posypać bazylią suszoną, dodać oliwy (ja lubię duuużo). Wszystko wymieszać, udekorować oliwkami i zajadać.

Dodaję czosnek posiekany już do wody, razem z ziemniakami, żeby przesiąknęły jego aromatem i smaczkiem, a oliwy (trochę, tak jak do spaghetti) coby wszystkie elementy z ziemniaków się dobrze przyswoiły. W sumie chyba wystarczy polać oliwą, ale mam w zwyczaju dodawać oliwy do gotujących się warzyw - taki zwyczaj przekazany przez mamę i ciocię, bo z tłuszczem wszystkie składniki się lepiej wchłaniają. (Może to zabobon? Ale ciocia, która mnie uczyła polewania olejem czy oliwą warzyw, to chemiczka, więc zna się na rzeczy).
Przepis nadesłał(a):  Kuna,  data dodania: 2004-03-23
Źródło: Kociamama, http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=353&w=10701154&v=2&s=0

Komentarze:

ala77 2013-05-23
Witaminy a d e k rozpuszczają się w tłuszczach więc żeby je przyswoić trzeba zajadać je tłuszczem.:)

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.