Potrawka ryżowa z kabaczka Typ diety: wegańska Anka: "Naprawdę bardzo proste danie z kabaczków. Wychodzi z tego smaczna potrawka, którą zajadają się nawet ludzie jedzący mięso :-) Ja to bardzo lubię." Składniki: 2 średnie kabaczki
1 średnia cebula ząbek czosnku 2 pomidory 3 łyżki ryżu (nie ugotowanego!!!) olej do smażenia sól pieprz ew. sos sojowy Przygotowanie:1) Kabaczki obieramy, kroimy w krążki i solimy - po posoleniu powinny postać z 15 minut zanim je wrzucimy do garnka. 2) W dość dużym rondlu rozgrzewamy olej (na tyle dużo, żeby całe dno rondla było nim pokryte) i wrzucamy: - cebulę pokrojoną w kostkę (w zależności od upodobań - najlepiej wziąć 1 średnią na 2 średnie kabaczki :-))))) ale jak ktoś lubi, może być więcej) - posiekany ząbek czosnku 3) Podsmażamy przez chwilkę na małym ogniu i dorzucamy ze 2 pomidory bez skórki pokrojone w kostkę (ilość też zależy od tego czy lubimy więcej pomidorów czy mniej :-)). 4) Podsmażamy z 5 minut. Na początku trzeba pomieszać. 5) Teraz wrzucamy kabaczki, dusimy pod przykryciem aż zrobią się miękkie (około 25 minut). Trzeba uważać na przypalanie - w razie czego dolać trochę wody, ale na ogół robi się tyle soku, że wychodzi zupa :-)))))) 6) Wrzucamy 3 łyżki ryżu (nie ugotowanego!!!) i wsypujemy pieprz, można dolać sosu sojowego (będzie smaczniejsze). Mieszamy i dusimy. 7) Zaglądamy do garnka po 20 min. - jeśli ryż jest miękki, danie jest gotowe. Jeśli ktoś lubi rozgotowane warzywka, to może jeszcze poddusić.
Przepis nadesłał(a):
Kuna,
data dodania: 2003-09-19 Źródło: Znalazłam ten przepis w wypowiedzi Anki (vegge) na forum Wyborczej: http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=353&w=2711714&v=2&s=0, troche go uporzadkowalam :) Komentarze: pytający 2011-10-18 Albo czekoś nie zrozumialem albo coś jest nie teges z przepisem. Mam dolac wodę do gorącego oleju? ksz 2011-10-18 nie do oleju, a do duszacych sie warzyw milka1 2005-10-28 Ja za ta potrawka tez przepadam zamiennie zamiast kabaczka daje cukinie mozna dorzucic jeszcze fasolke szparagowa. Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej. |