7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
 napisz do nas pomoc / FAQ
dodaj zdjęcie

Surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem i papryką konserwową

Przepyszna, soczysta surówka. Świetna z ziemniaczkami i kotletami sojowymi - do takiego właśnie zestawu pierwszy raz ją wymyśliłam :-) Pomimo, że kapusta pekińska nie jest jeszcze zbytnio popularna, szczerze zachęcam do spróbowania.

Średnia ocena: [4.0 z 3 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [3]


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: dla 5 osób

kapusta pekińska średniej wielkości
puszka kukurydzy konserwowej
papryka konserwowa - kilka lub kilkanaście pasków
2 soczyste jabłka
pomidor (opcjonalnie)
sól
pieprz
słodka mielona papryka
ew. musztarda (najlepiej w miarę łagodna)
ew. odrobina soku z cytryny i oliwa lub olej zimnotłoczony

Przygotowanie:

Kapustę starannie umyć, przekroić wzdłuż na ćwiartki i posiekać.
Paprykę (i ew. pomidory) drobno pokroić (ale bez przesady :-)
Jabłka obrać i utrzeć na tarce o grubych oczkach.
Wszystko wymieszać razem z kukurydzą, delikatnie posolić, doprawić do smaku.
Dodatkowo można dodać oliwy/oleju, soku z cytryny i musztardy - ja preferuję właśnie taką wersję.
Nadesłał(a) patrycccja, dnia: Jun 8, 2000
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Rany, jestem nałogowcem :) Super sprawa taka surówka! Jaka soczysta :) I nie za słodka dzięki musztardzie i cytrynie.
~n-ka Jan 25, 2011

Smaczna surówka. Akurat ja zrobiłam ją do zapiekanki makaronowej i nie dodała pomidorów, ani musztardy. Polecam.
olgwie Mar 29, 2010

radzę unikać łączenia owoców i warzyw w jednym daniu
~kamilka Jun 30, 2000

zobacz wszystkie komentarze [3]   

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą, papryką i ogórkiem (wegańska & RAW)
Surówka z kapusty pekińskiej z papryką, kukurydzą i miętą (wegańska & RAW)
Surówka z kapusty pekińskiej z papryką, pomidorami i winegretem (wegańska & RAW)
Wiosenna surówka z kapusty pekińskiej z ogórkiem, pomidorem i papryką (wegańska & RAW)
Majonezowa sałatka z kapustą pekińską, jabłkiem i marchewką (ovo-wege)
Kapusta pekińska duszona z jabłkiem i zasmażką (wegańska)
Surówka z kapusty pekińskiej w sosie śmietanowym (lakto-wege)
Surówka z ogórka, pomidora i rzodkiewek z kapustą pekińską (wegańska & RAW)
Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą i ogórkiem kiszonym (wegańska & RAW)
Surówka z kapusty pekińskiej, pomidorów i groszku (wegańska & RAW)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas