Curry z ciecierzycy i ziemniaków w pomidorach
Średnia ocena:
Typ diety: wegańska Iza: "Może być przygotowane dzień wcześniej - wtedy smakuje najlepiej. Może być podawane z ryżem lub chapati (hinduski chleb)." Składniki: 225 g nasion ciecierzycy lub puszka ~440 g (w wodzie lub solance)
3 duże ziemniaki 1 duża cebula 4 łyżki oleju do smażenia 1 łyżeczka gorczycy (mustard seeds) 1 łyżeczka kminu (kminku rzymskiego, nie tego zwykłego!) 1/4 łyżeczki asofetidy (nie musi być) 3 ząbki czosnku 2,5 cm korzenia imbiru 1,5 łyżeczki soli 1 łyżeczka (lub mniej) sproszkowanego chili 3 łyżki mielonej kolendry 2 łyżeczki kurkumy 2 łyżeczki cukru (nie musi być) 1 łyżka ziaren sezamu (nie musi być) puszka (400 g) pomidorów w sosie własnym lub tyleż świeżych, pokrojonych 1 łyżka soku z cytryny (lub więcej do smaku) Przygotowanie:1. Namoczyć ciecierzycę na noc. Ugotować. Ja zazwyczaj używam ciecierzycy z puszki. 2. Ugotować ziemniaki (można w mundurkach i po ostudzeniu obrać), pokroić w 2,5 cm kostkę. 3. Cebulę obrać i pokroić w plasterki. W woku/ dużym rondlu rozgrzać olej, dodać gorczycę i kmin. Po 30 sekundach, gdy zaczną wyskakiwać, dodać asofetidę i po kilku sekundach cebulę. Zamieszać, smażyć pod przykryciem 3 min. albo aż się lekko przybrązowi. Mieszać co chwilę. 4. Zmielić/zetrzeć czosnek i imbir (imbiru nie trzeba obierać ze skórki). Dodać te dwa składniki do garnka, mieszać. Po 30 sekundach dodać sól, chili, kolendrę, kurkumę, cukier i ziarno sezamowe. Smażyć mieszając przez następną minutę, po czym dodać pomidory. 5. Zagotować i niech pyrka na wolnym ogniu przez następnych 5 minut. Dodać następnie pokrojone ziemniaki, ugotowaną ciecierzycę wraz 300 ml wody, sok z cytryny i gotować przez następnych 5 min. Dodatkowe wskazówki:Przez dłuższe gotowanie można to curry zagęścić do dowolnej konsystencji. Komentarze: Henryk 2011-09-12 miszcz przepis! : ) kasik1973 2013-01-22 Świetna potrawa!Ja zamiast cieciorki dałam białą fasolę z puszki i wyszło rewelacyjnie.Dzięki za przepis. zosiakraweznik zrobiłam i było pyszne, smakowało też mięsożernej mamie (: Namaste 2013-05-22 na ile osob jest ten przepis? bo potrzebuje na 35 Luna7 2013-05-22 Tak na oko 2... góra 3 (jeśli będzie coś jeszcze). Vege_bb 2014-09-27 Wegetarianin na masie poleca, szczególnie gdy nadejdą chłodne dni :) Przepis na jednego faceta z szybkim metabolizmem lub dwie kobiety. patrycccja 2006-03-26 mmmm, pycha! juz drugi raz zrobilismy, co chyba oznacza, ze curry weszlo do stalego jadlospisu ;) kumin i gorczyca to jedne z moich ulubionych przypraw, wiec tym bardziej przepis mi sie spodobal :D 2008-03-07 zrobiłam, jest przepis jest super, palce lizać :-) janis 2008-09-26 ta potrawa jest świetna, dzięki za przepis :-) bakademona 2009-03-08 Żarełko jest super, bardzo aromatyczne, smaczne, sycące i szybkie :) Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej. |