pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich
Szpinak z tofu w bułce tartej

Szpinak z tofu w bułce tartej

Średnia ocena:  ****. [5]  | Komentarze [4]
Typ diety: wegańska
Żaba: "Fajnie smakuje z ryżem (ale nie razem!!)".


Składniki:

szpinak (może być mrożony)
tofu
sól
inne przyprawy wg gustu
masło lub olej/oliwa do smażenia
bułka tarta

Przygotowanie:

W małym garnczku rozmrozić szpinak. Jak się rozpuści, dolać wody i włożyć dużą łyżkę masła [lub oleju/oliwy]. Pokrojone w kostki tofu zasmażyć w bułce tartej i wrzucić do szpinaku. Nie gotować za długo, bo wyjdzie breja gorsza niż ta wyjściowa. Doprawić do smaku.
Przepis nadesłał(a):  pat,  data dodania: 2002-07-25
Źródło: Żaba z ircx.pl.polskavege

Zdjęcia do przepisu:

Szpinak z tofu w bułce tartej

Komentarze:

tomasz 2019-12-08
potwierdzam, wychodzi przepyszne. robilem na swiezym szpinaku.
ryfka 2009-06-24
W mojej wersji szpinak był świeży, dodałam do niego ząbek czosnku, gałkę muszkatołową i sól. Tofu wcześniej było moczone w sosie sojowym, czerwonawy kolor tofu jest od oleju z czerwonej palmy w którym było smażone. Bardzo dobre!
mimi 2010-02-08
Co to znaczy "zasmażyć w bułce tartej"? Opanierować, czy podsmażyć bułkę z tłuszczem i wrzucić do niej tofu?
ryfka 2010-02-08
To jest bardziej jak panierka. Ja mocze tofu w sosie sojowym, a potem obtaczam je w bulce tartej. Najlatwiej jest zrobic to w zamknietym pojemniczku potrzasajac nim. Po usmazeniu wychodzi jak na zdjeciu :)

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.