Pseudo-owsianka z siemieniem lnianym i rodzynkami

Name: Pseudo-owsianka z siemieniem lnianym i rodzynkami
Total time: 5 min
Ingredients: 1 szklanka płatków owsianych; 2 i 1/2 szklanki wody; 1 łyżka siemienia lnianego; 2 łyżki wiórków kokosowych; 1/2 szklanki rodzynek

Średnia ocena:

[1] | Komentarze [3]

Kaszki, zupy śniadaniowe Dla dzieci po 12 mies. życia

Typ diety: wegańska

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
2 i 1/2 szklanki wody
1 łyżka siemienia lnianego
2 łyżki wiórków kokosowych
1/2 szklanki rodzynek

Przygotowanie: do 15 min.

Wodę zagotować. Gdy zacznie wrzeć, wrzucić płatki i gotować ok. 5 min (gdy będą miękkawe i wody będzie znacznie mniej). Wrzucić siemię i gotować ok. 3 min. Dorzucić rodzynki i wiórki kokosowe, gotować, aż całość będzie gęsta i nie lejąca.

Dodatkowe wskazówki:

Zamiast rodzynek mogą być pokrojone daktyle, śliwki lub inne suszone owoce. Im jest ich więcej tym bardziej słodki dlatego ja zawsze dodaję więcej.

Przepis nadesłał(a): Talka, data dodania: 2001-04-28
Źródło: z broszurki z przepisami wydawnictwa "Źródło życia"

Komentarze:

klisza 2005-12-03

tak wyglada moje sniadanie od kiedy zostalam vegan :) eksprrymentuje rowniez z kompotami. Dodaje czasem orzeszki i rozne nasionka :) To sie nie nudzi!!

EwCIA 2002-07-24

Super! Zajadam się co rano (ciekawe kiedy mi się znnudzi :-)

neo 2003-11-04

Ja to robię - ale gotuję z jabłkiem i cynamonem, czasami rodzynkami, można też posypać nasionami słonecznika lub płatkami kukurydzianymi - świetne!

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.