Bakaliowa pasta z ciecierzycy
Średnia ocena:
Typ diety: wegańska Muszę powiedzieć, że ta pasta to bardzo udany eksperyment - właściwie to jeden z dwóch najlepszych moich własnych pomysłów :)Pastą można smarować pieczywo (wtedy jest dobra na szybkie i pożywne sniadanko) lub jeść samą jako deser - zdrowszy niż wszelkie słodycze. Dzieciakom też powinna smakować - w końcu jest słodka ;) Składniki: ugotowana ciecierzyca - 2 szkl.
orzechy włoskie - 1.5 szkl. orzechy laskowe - 1 szkl. słonecznik - 200 g rodzynki - 1.25 szkl. śliwki suszone - 0.75 szkl. woda - 2 szkl. jabłka - 4 szt., średniej wielkości Przygotowanie:Ciecierzycę przed gotowaniem trzeba moczyć 8-12 godzin, a później gotować 1-1,5 h. W czasie moczenia trochę ponad 2-krotnie, a nawet 3-krotnie zwiększa objętość. Należy więc namoczyć tak na oko niecałą szklankę. Kiedy już mamy ugotowaną ciecierzycę, to zostało już tylko jakieś 10-20 min. pracy. Nie licząć zmywania ;) Jabłka umyć i powykrawać ogonki i gniazda nasienne. Można obrać jak ktoś chce. Mielić wszystko razem w malakserze - koniecznie partiami, żeby go nie przeciążyć. Rodzynki i śliwki można dodać w nieco mniejszej ilości w razie, gdyby dla kogoś miało być za słodkie i ew. wg potrzeb dosypywać. Jednak może się okazać, że dla kogos będzie nawet za mało słodkie - wtedy najlepiej dosypać więcej rodzynek lub dorzucić daktyle. Dodatkowe wskazówki:Podane proporcje są orientacyjne, takie jak robiłam dziś. Można je zmieniać, np. zamiast śliwek dodać same rodzynki lub część zastąpić morelami suszonymi czy innymi suszonymi owocami. Orzechy też mogą być dowolne - ja akurat miałam laskowe i włoskie. Część słonecznika też można zastąpić orzechami - mi bardziej chyba wtedy smakuje. A zamiast wody można dodać więcej owoców - niekoniecznie jabłek. Mogą być gruszki, melony, arbuz czy inne soczyste owoce. Pastę należy trzymać w lodówce. Nadmiar ew. zamrozić - z podanych proporcji wychodzi naprawę ogromna ilość. Należy też liczyć się z tym, że pasta ciemnieje po jakimś czasie. Komentarze: 420 2012-08-16 kozak Anuszka 2005-04-26 To jest pyszne!!!Rewelacja!!!!Sprobujcie bo warto. blanka 2005-08-15 co too jest cieciorka..czy jakos tak?? Liluch 2005-08-19 Samica cietrzewia ]:-> a tak poważnie to potoczna nazwa ciecierzycy, zwanej także grochem włoskim (czemu włoskim to nie wiem, bo to roślina z Azji, może to ma coś wspólnego z królową Boną ;)) jest podobna do grochu i podobnie smakuje, ale jest lepsza ;) do kupienia w supermarketach i sklepach ze zdrową żywnością :D wojmat 2001-07-23 jak sie spotkamy to mnie poczestujesz ;-) monikbiel 2006-05-15 Brzmi zachęcająco, ale czy ktoś mi może powiedzieć jak długo tę pastę można przechowywać bez zamrażania? Nie mam większych doświadczeń - o alergii mojego dziecka wiem od niedawna i "raczkuję" bez mleka i mięsa. dusia 2007-02-14 wiem od specjalisty, ze po moczeniu przez noc wszystkich fasoli w tym cieciorki, wode trzeba koniecznie wylac. Inaczej nam brzuch rozedmie. Taka woda wcale nie jest zdrowa, wrecz szkodliwa, o czym wczesniej nie wiedzialam i staralam sie ja skrzetnie wykorzystac. Teraz po namoczeniu wode zawsze wylewam i przeplukuje fasole. Po czym gotuje i dopiero ta wode wykorzystuje na rozne sposoby. paperina 2007-03-22 Właśnie mam 3/4 puszki ciecierzycy. Trochę twarda jest taka puszkowa, ale zobaczymy... Strasznie jestem ciekawa połączenia z orzechami... W tym momencie sobie przypomiałam że orzechy włoskie też mam :) idę do kuchni... beta78 2007-03-29 PYCHA PYCHA PYCHA!!!!!!!!!!!!!!! wiedźma 2008-02-08 nie omieszkam wypróbować;] 2003-07-09 Próbowałam. Pychota !!!!!!!!!!!!!!! Wyjątkowo pasują do tego orzechy włoskie, choć normalnie za nimi nie przepadam. Polecam ten przepis wszystkim, naprawdę warto. Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej. |