Pieczone Buraki z Tymiankiem Typ diety: wegańska Niby zwykłe buraki, zbyt często niedoceniane, ale ten przepis zaskoczy wielu Waszych Gości. Składniki: 8 Buraków
2 czerwone średnie Cebule 1 żółta średnia Cebula 5 ząbków Czosnku 3 łyżki Oleju Kokosowego 1/3 szklanki organicznego Sosu Shoyu 3 łyżki organicznego syropu z Agawy sok z 1 Cytryny 2 łyżki Świeżego Tymianku 1 płaska łyżeczka Soli Himalajskiej 1 płaska łyżeczka Świeżego mielonego Pieprzu Przygotowanie:1. Piekarnik nagrzać do 180 °C (360 °F). Brytfankę (głęboką blachę) pokryć papierem do pieczenia. 2. Buraki dokładnie umyć, obrać ze skórki, pokroić na cztery (4) części i wyłożyć na blachę (brytwankę). 3. 1 Cebulę czerwoną i 1 cebulę żółtą, pokroić w piórka. Czosnek obrać ze skórki, ząbki przekroić na pół. Wymieszać z burakami. 4. W wysokim naczyniu wymieszać olej kokosowy, sos sojowy Shoyu, dodać sok z cytryny, 2 łyżki syropu z Agawy oraz sól i pieprz. Sos wmasować rękoma w buraki, cebulę i czosnek. 5. 1 czerwoną Cebulę, delikatnie nakroić na osiem (8) części, ustawić na środku brytwanki, pomiędzy burakami i wlać w środek cebuli 1 łyżkę syropu z Agawy. 6. Wszystko posypać 1 łyżką tymianku. 7. Pierwsze 30 minut buraki piec pod przykryciem. Po upływie tego czasu należy zdjąć przykrycie i piec kolejne 30 minut, co jakiś czas zaglądając i polewając zebranym na dnie brytfanki sosem. 8. Buraki wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia. 9. Przed podaniem, buraki posypać 1 łyżką świeżego tymianku.
Przepis nadesłał(a):
MITHIKBLOG,
data dodania: 2026-05-10 Źródło: http://mithikblog.com/2013/12/01/pieczone-buraki-z-tymiankiem/ Zdjęcia do przepisu: |