7836 przepisów wegetariańskich
w tym 5021 wegańskich
napisz do nas pomoc / FAQ

Słodki MUS owocowy bez słodzenia

Na fali politycznej potrzeby zwiększenia spożycia jabłek ;) bardzo polecam na drugie śniadania słodki mus z jabłek, bananów i soku z pomarańczy. Syn i mąż uwielbiają! :)



Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

- 2 kg jabłek lub 1kg jabłek i 1kg gruszek
- 6-7 bananów
- 3-4 pomarańcze
- 2 woreczki brązowego ryżu
- cynamon

Przygotowanie:

Myjemy wszystkie owoce. Obieramy jabłka i banany i kroimy na mniejsze części wyrzucając gniazda z jabłek. Z pomarańczy wyciskamy sok.
Wszystko razem wrzucamy do garnka i doprowadzamy do wrzenia. Następnie "sciszamy ogień" i przykrywamy garnek pokrywką. Od czasu do czasu mieszamy. Owoce mają się powoli rozgotować.
W międzyczasie gotujemy ryż wg instrukcji na opakowaniu.
Gdy owoce rozmiękną doprawiamy do smaku cynamonem. Jak nie mamy cierpliwości czekać, aż z owoców zrobi się jednolity mus możemy dopomóc blenderem ;)
Na koniec dodajemy do owoców ryż i można zajadać :)
Pyszny zarówno na ciepło jak i na zimno :)
Nadesłał(a) Kociabanda, dnia: 2026-05-10 21:12:32.401
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Słodki zielony mus ''bagienny'' (lakto-wege)
Słodkie piramidki owocowe (lakto-wege)
Mus jabłkowy (bez cukru) (wegańska)
Twarożek z nerkowców i wiórków kokosowych z musem owocowym (wegańska & RAW)
Owsianka na mleku ryżowym z musem (koktajlem) owocowym (wegańska)
Manna owocowa (bez mleka!) (wegańska)
Słodka zupa owocowa z truskawkami i brzoskwiniami lub morelami (wegańska)
Ciasto słodzone owocami i agawą (lakto-wege)
Basbusa - słodkie, leciutkie, kokosowe ciasto arabskie (bez mąki!) (wegańska)
Ciasto drożdżowe orzechowo-owocowe (bananowe) bez wyrabiania (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas