Smootie porzeczkowy

Name: Smootie porzeczkowy
Total time: 5 min
Ingredients: 1 szklanka porzeczek; 3 łyżki agrestu; 2 ogórki gruntowe; garstka ziaren, ja użyłam po łyżeczce siemienia lnianego i sezamu

Średnia ocena:

[1]

Shake, koktajl Śniadanie Na zdrowie

Typ diety: wegańska & RAW

Ogórki dają łagodny smak i są fajnym "rozcieńczalnikiem" dla kwaśnych porzeczek. Pycha.

Składniki:

1 szklanka porzeczek
3 łyżki agrestu
2 ogórki gruntowe
garstka ziaren, ja użyłam po łyżeczce siemienia lnianego i sezamu

Przygotowanie: do 15 min.

Ogórki umyć, obrać, dorzucić umyte owoce, zmiksować lub zmielić blenderem. Dodać mielone ziarna.

Dodatkowe wskazówki:

Ogórki pysznie się komponują do smoothies i owocowych szejków, bo są w smaku bardzo neutralne, a jednocześnie apetycznie podkreślają smak owoców.

Takie śniadanie jest ekstra - polecam frutariańskie śniadania.

Przepis nadesłał(a): Hell Kitty, data dodania: 2014-02-15
Przepis własny autora.