Zapiekanka bułgarska z bakłażanem Typ diety: wegańska Zapiekanka inspirowana potrawą, którą można na co dzień zjeść w Złotym Ośle w Katowicach pod tą samą nazwą. Najlepsza jest na drugi dzień, kiedy się "przeżre" :) Składniki: 3 duże bakłażany
1 duża cebula 2 ząbki czosnku 3-4 duże pomidory koncentrat pomidorowy (mały słoiczek) olej/oliwa lub masło do smażenia sól pieprz papryka mielona słodka – 2 łyżeczki papryka mielona ostra lub chilli – 1-2 łyżeczki w zależności upodobań kumin – 2-3 łyżeczki 1-1,5 szklanki ugotowanego brązowego ryżu opcjonalnie: śmietana 12% lub 18% 2 jajka Przygotowanie:W garnku zeszklić na maśle lub oliwie posiekane cebulę i czosnek. Bakłażany umyć i obrać. Dwa z nich pokroić w kostkę i dodać do garnka z zeszkloną cebulą. Dodać sól i pieprz do smaku. Podusić, aż bakłażan zacznie robić się brązowy. Sparzyć 3-4 duże pomidory, obrać ze skórki, pokroić w kostkę i dorzucić do garnka. Dodać koncentrat pomidorowy. Doprawić słodką papryką, chilli, kuminem. Podusić całość ok 15 min. Połączyć z ryżem (ok. 1-1,5 szklanki). W międzyczasie pokroić wzdłuż na plastry trzeciego bakłażana i lekko podsmażyć na oliwie na patelni. Połowę plastrów wyłożyć na spód naczynia żaroodpornego wysmarowanego oliwą. Wyłożyć ryż wymieszany z farszem, uklepać drewnianą łyżką i przykryć pozostałymi plastrami bakłażana. Całość włożyć pod przykryciem do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni C. Zapiekać 30-45 min. W tym miejscu przepis dla opcji wegańskiej się kończy. W międzyczasie przygotować masę jajeczną. Śmietanę wymieszać z dwoma jajkami. Doprawić solą i pieprzem. Po upływie 45 minut wyjąć zapiekankę z piekarnika i wylać na górę masę. Nie przykrywać. Zwiększyć temperaturę do 200 stopni i zapiekać kolejne 15 minut aż masa stężeje i przypiecze się na złoty kolor. |