Ryż ze słonecznikiem i mlekiem kokosowym
Średnia ocena:
Typ diety: wegańska Gdy ogarnęła mnie inspiracja... Tak zaczynają się historie spontanicznych obiadów :) Składniki: 100 g ryżu
1/2 szklanki łuskanego słonecznika 1 cebula 2 ząbki czosnku kawałek czerwonej papryki 1/2 szklanki mleka kokosowego duża łyżka wyciśniętego soku z cytryny sól pieprz olej Przygotowanie:Pokrojoną w kostkę cebulę należy zeszklić na patelni w małej ilości tłuszczu, następnie dodać słonecznik i pokrojoną paprykę. Smażyć do momentu, aż słonecznik się zrumieni. Dodać ryż i zalać go wodą (aby cały był przykryty), dolewać wody i mieszać stopniowo w miarę, jak będzie pęczniał ryż. Gdy ryż będzie al dente dodać mleko kokosowe, sól i pieprz oraz posiekany czosnek. Na sam koniec, już po zestawieniu z ognia, dodać sok z cytryny i wymieszać. Smacznego! Dodatkowe wskazówki:Zamiast zwykłego ryżu można śmiało użyć brązowego (wiąże się to z dłuższym czasem przygotowania). Podawać można z warzywami, ja pod ręku miałam brokuł - ładne zestawienie kolorystyczne powstało. |