pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich
Wiośnienie
Średnia ocena:
  [1] Typ diety: wegańska & RAW Pyszna wiosenna surówka, kusi barwami i aromatem! Surówka jak najbardziej przenośna jako drugie śniadanie do pracy czy szkoły ;) Składniki: 1 jabłko
pęczek roszponki pęczek szczypiorku garść kiełków (najlepiej rzodkiewki lub lucerny, ale mogą być jakiekolwiek inne) 1/2 łyżeczki oleju lnianego szczypta soli i pieprzu Przygotowanie:Jabłko należy przepołowić i pozbyć się gniazd nasiennych, następnie pokroić w cieniutkie plasterki. Szczypiorek grubo pokroić, roszponkę jeszcze bardziej lub delikatnie porwać. Dorzucić kiełki, doprawić, wszystkie składniki wymieszać. Dodatkowe wskazówki:Rozważałam dodanie ugotowanej jaglanki dla podniesienia kaloryczności, ale to już by była sałatka ;) Myślę, że dodatek żurawiny też by nie zaszkodził :) Zdjęcia do przepisu: |