dodaj zdjęcie

Sałatka z rukolą, cykorią, jabłkiem i ananasem

Ciekawe połączenie owoców z nutką pikanterii.

Średnia ocena:

[5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę

| komentarze [0]

sałatki dania jednogarnkowe wykorzystanie resztek

Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 2 - 3

kiść rukoli
1/2 dużego jabłka
2 plasterki ananasa z puszki
garść pomidorków koktajlowych
kolbka cykorii
1/4 szkl. kuskusu.
szczypta soli
szczypta pieprzu cayenne
łyżeczka oleju sezamowego

Przygotowanie: do 15 min.

Kuskus zalać wrzątkiem (2 cm ponad), dodać do niego szczyptę soli, zamieszać i odstawić na 5 minut.

Posiekać rukolę i cykorię, pomidorki podzielić na połowy, jabłko - w małe plasterki, a ananasa przekroić 6 razy przez środek. Dodać przyprawy, na koniec odcedzić kuskus i dodać.

Nadesłał(a) Euforio, dnia: 2012-10-18 20:23:03.546
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Sałatka z rukolą, cykorią, jabłkiem i ananasem

Składniki: 2 - 3

Przygotowanie: do 15 min.

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena