Pomidory z fetą

| Komentarze [2]

Faszerowane warzywa, gołąbki Sałatki przyjęcia

Typ diety: lakto-wege

Według obliczeń z gazetki reklamowej sklepu Biedronka (z której został podpatrzony przepis) jeden taki pomidor ma 120 kalorii.

Składniki:

opakowanie sera feta w zalewie
4 duże pomidory
cebulka
3 łyżki ziaren słonecznika
2 łyżeczki oliwy z oliwek
pęczek świeżej natki pietruszki
pieprz oraz świeże listki bazylii

Przygotowanie: 15-30 min.

Pomidory umyj i odetnij górę, delikatnie wydrąż miąższ (tyle ile się da, żeby nie podziurawić skórki), ponacinaj w kwiatki (patrz zdj.).

Do miski wsyp odsączony ser, pokrojony na mniejsze kawałki miąższ z pomidorów, cebulkę pokrojoną w kostkę oraz natkę pietruszki. Słonecznik upraż na suchej patelni. Wymieszaj wszystkie składniki, dopraw pieprzem i polej oliwą.

Tak powstałą sałatkę włóż do wydrążonych pomidorów. Całość udekoruj listkami bazylii.

Przepis nadesłał(a): koralina, data dodania: 2012-09-19
Źródło: http://www.quchniawege.blogspot.com/2012/09/pomidory-z-feta-120-kaloriisztuka.html

Zdjęcia do przepisu:

Komentarze:

majczi 2012-09-20

jak to się później je? :)

koralina 2012-09-22

Ja kroiłam nożem i nabijałam na widelec :)

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.