pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich
Pasztet z fasoli azuki na ostro Typ diety: wegańska Pyszny, prosty pasztet :) A w dodatku przeczytałam, że ta odmiana fasoli wpływa fantastycznie na podnoszenie B12 w organizmie poprzez dużą zawartość kobaltu :D Składniki: opakowanie fasolki azuki
papryczki jalapeno w puszce szczypiorek czosnek - 3 ząbki pieprz/sól oliwa opcjonalnie ziarna siemienia lnianego Przygotowanie:Fasolkę namaczamy na noc, gotujemy w tej samej wodzie około 40 min, a później odcedzamy i blendujemy z czosnkiem, papryczkami i przyprawami na jednolitą masę :) Na końcu dodajemy pokrojony szczypiorek i mieszamy. Formę smarujemy tłuszczem, np. oliwą i posypujemy np. siemieniem lnianym. Do tak przygotowanego naczynia przekładamy masę i wkładamy do piekarnika nagrzanego na około 180 st. na ok. pół godzinki :) Zdjęcia do przepisu: |