Sercowa zupa mojej mamy
Średnia ocena:
Typ diety: wegańska Dlaczego sercowa? Bo podbije każde serce! A z racji składników może działać jak afrodyzjak! ;) Składniki: Wywar: marchewka, pietruszka, kawałek selera, pół cebuli, ziele angielskie, 2-3 liście laurowe
oliwa 1-2 papryki kilka pomidorów lub pomidory w puszce 2-3 ząbki czosnku bazylia suszona lub świeża lubczyk świeży sól, pieprz Przygotowanie:Podstawą jest naturalny wywar z jarzyn: marchewkę, pietruszkę i seler obieramy, kroimy w kostkę, lub w grube plastry, ćwiartki, jak kto lubi. Do jarzyn dodajemy połówkę cebuli i gotujemy w niewielkiej ilości wody przez ok. 10-15 minut. 5 min. przed końcem gotowania dodajemy kilka ziaren ziela angielskiego i liście laurowe. W międzyczasie gotujemy na małym ogniu pokrojoną w duże kawałki paprykę ok. 10 min. Pomidory (w przypadku surowych, kroimy w kostkę) i jarzyny dodajemy do ugotowanej papryki i miksujemy*. Siekamy bazylię, czosnek, lubczyk i dodajemy do zupy. Dodajemy 2-3 łyżki oliwy, doprawiamy solą (bądź sosem sojowym), pieprzem, gotujemy na małym ogniu przez ok. 5 min i gotowe! Zupa jest na tyle gęsta, że można jeść ją samą, bądź podawać z makaronem (ja dodałam kolorowego makaronu świderki) i opcjonalnie z kleksem śmietany. Smacznego, mam nadzieję, że podbije także Wasze serca ;-)) Dodatkowe wskazówki:* jarzyn, pomidorów i papryki nie musimy miksować na papkę
Przepis nadesłał(a):
szczypta-wege,
data dodania: 2012-06-17 Źródło: http://szczypta-wege.blog.pl/2012/06/04/czas-na-zupe-sercowa-zupa-mojej-mamy/ Zdjęcia do przepisu: |