pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich
Gofry obiadowe pełnoziarniste
Średnia ocena:
  [1] Typ diety: wegańska Ta wersja gofrów średnio nadaje się do jedzenia na słodko - ja robię je, kiedy zabraknie mi w domu chleba lub na obiad i podaję z warzywami (smakowo dobrze się komponują z ogórkami). Świetne są również jako prowiant wycieczkowy. Składniki: 1 szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej (część mąki można zastąpić otrębami)
1/2 łyżki mąki sojowej (niekoniecznie) 1/2 łyżeczki sody 1 łyżka masła orzechowego (u mnie bez soli i cukru) (niekoniecznie) 1/2 szklanki mleka sojowego naturalnego Przygotowanie:Wszystkie składniki razem wymieszać i piec w gofrownicy na złoty kolor. Zdjęcia do przepisu: |