
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Bananowo-egzotyczna, rodzynkowo-fantastyczna i ryżowo-dietetyczna słodyczW słoneczne letnie dni podniebienie często domaga się daniawyjątkowego, owocowego i... słodkiego ;) Jak zadowolić te zachcianki bez obawy o przybranie na wadze i wielogodzinną pracę w kuchni? Proponuję sprawić swoim kubeczkom smakowym zdrową, ryżowo-owocową niespodziankę :) Oto bohaterowie akcji "Smacznie, zdrowo, pomysłowo":
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:ryż brązowy
bardzo dojrzałe banany parę łyżeczek jogurtu greckiego cynamon kardamon wanilia rodzynki płatki migdałów szczypta soli Przygotowanie:
Przygotować brązowy ryż wedle podanych na opakowaniu wskazówek. Gotowy ryż odstawić, poczekać aż wystygnie.
Większą część dojrzałych bananów ugnieść w misce na jednolitą, lepką masę. Do bananowej masy dodać parę łyżeczek jogurtu greckiego. Masę wzbogacić o przyprawy: cynamon, kardamon, wanilię. Następnie wsypać rodzynki i płatki migdałowe w sporej ilości. Po wymieszaniu składników należy dodać brązowy ryż w takiej ilości, aby masa nie była zbyt gęsta - powinna być półpłynna. Na koniec wsypać sól, dozując tak, aby danie miało wyraźnie słodko-słony smak. Pozostałą część bananów pokroić w talarki i również dodać. Wskazówki i uwagi:Najlepiej smakuje po wcześniejszym schłodzeniu w lodówce i z powodzeniem może służyć za przekąskę lub deser.
Nadesłał(a) Prozerpine,
dnia: Jul 2, 2011
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Bananowo-bieluchowe śniadanie na słodko, bakaliowo i egzotycznie (lakto-wege)Dyniowa słodycz (wegańska) Rodzynkowiec (ciasto rodzynkowe) (lakto-wege) suflet dla amatorów słodyczy (bez ograniczeń) Tarta dietetyczna ze szpinakiem (bez ograniczeń) Sos musztardowo-rodzynkowy z czosnkiem (wegańska) Gotowany ryż z jabłkami - dietetyczny (wegańska) Budyń dietetyczny z twarożku z truskawkami (bez ograniczeń) Fantastyczna cukinia z ryżem curry (wegańska) Ciecierzyca w egzotycznym sosie (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
patysz Sep 4, 2011