Farsz z soczewicy z oliwkami i czosnkiem - do krokietów
Średnia ocena:
Typ diety: wegańska Składniki: soczewica (ponad 0,5 szklanki)
cebula oliwki bez pestki czosnek (2 ząbki) olej do smażenia ew. sól ew. pieprz Przygotowanie:Soczewicę podsmażamy na małej ilości oleju. Dolewamy 2-3 razy tyle wody (1-1,5 szkl.) i gotujemy około 20 min. W tym czasie podsmażamy na innej patelni cebulę. Kiedy ma złoty kolor, dorzucamy pokrojone oliwki i posiekany czosnek. Dodajemy do ugotowanej soczewicy i mieszamy. Dodatkowe wskazówki:Wiem, że nie podaję składników dokładnie, ale każdy i tak dodaje wg własnego smaku :P Co do przypraw, mimo że jestem ich miłośniczką, oliwki i czosnek są wystarczające. Można ewentualnie dodać sól i pieprz, ale niekoniecznie. Ciasto na krokiety robię wg przepisu na naleśniki w 10 minut. Zdjęcia do przepisu: |