Sałata rzymska z pomidorkami i pestkami Typ diety: wegańska & RAW Przepyszna, błyskawiczna i sycąca sałatka! Składniki: 6 pomidorków cherry
6 pomidorków malutkich-ŻÓŁTYCH 6 pomidorków malutkich-CIEMNE, CZERWONO-ZIELONE 6 pomidorków malutkich-PODŁUŻNE 2 główki sałaty rzymskiej garść roszponki/rukiew/rukola (według własnego pomysłu) po garści pestek: - słonecznika - dyni - i siemienia 1/2 cytryny oliwa bazylia pieprz cayenne szczypta soli/vegety Przygotowanie:Pomidorki kroimy na ćwiartki. Sałatę kroimy na kawałki, które będą wielkością przypominać pomidorki, tak żeby wygodnie się nakładało. Pestki prażymy na patelni, ale bez żadnego oleju! (patrz: wskazówki). Wszystkie składniki mieszamy, do tego wyciskamy całe pół cytryny, dodajemy oliwy i doprawiamy obficie bazylią, pieprzem cayenne (ja jak zwykle obficie) i delikatnie solą czy vegetą. Mieszamy dobrze. Dodatkowe wskazówki:Uwaga! na sięmię, ponieważ podczas prażenia skacze jak popcorn. Najlepiej zakryć pokrywką (ja robię tak: wsypuję mało, każdych z osobna, i na największym ogniu, ruszając patelnią, prażę ok. minutę). Ja bardzo często kupuję przeróżne rodzaje tych malutkich pomidorków, czy cherry, czy jakieś inne, po prostu te, które w danym momencie są w sklepie. Następnym razem spróbuję w sosem z octu balsamicznego, oliwą i bazylią lub innymi ziołami :) SMACZNEGO!! |