dodaj zdjęcie

Krem czekoladowo - bananowy

Moja własna kreacja wymyślona z tęsknoty za czymś podobnym do Nutelli ;)

| dodaj ocenę

| komentarze [1]

Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 8

4 miękkie banany średniej wielkości
2-3 łyżki cukru
2 łyżki oleju
1 tabliczka czekolady wegańskiej (gorzka Goplana, Wedel lub inne fikuśne czekolady za 100 złotych ;)
1 szklanka mleka sojowego
9 łyżek płatków owsianych

Przygotowanie: 15-30 min.

Banany rozgnieść i dokładnie wymieszać z cukrem oraz olejem.
Czekoladę rozpuścić na łaźni wodnej (w misce nad parą wodną) i stopniowo ciągle mieszając dodać mleko sojowe.
Płatki owsiane zalać wrzątkiem (0,5 cm powyżej poziom płatków) i odczekać 5 minut.

Wymieszać wszystko razem i zblendować. Smacznego:)

Nadesłał(a) DietetykJutek, dnia: Mar 24, 2011
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Nowe komentarze:

DietetykJutek, a nie mógłbyś zrobić tego na skalę masową i rozprowadzić wśród chętnych? Chętnie bym spróbowała, ale...trzeba to jeszcze zrobić! ależ mi narobiłeś smaku... Trzeba iść najpierw do sklepu... To lecę!!!
Dana Mar 26, 2011

zobacz wszystkie komentarze [1]

Krem czekoladowo - bananowy

Składniki: 8

Przygotowanie: 15-30 min.

Nowe komentarze:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena