Ryż curry z tofu, brokułami, imbirem i kiełkami fasoli mung

.....
Typ diety: wegańska
Ostra, sycąca i zdrowa obiadowa potrawa.


Składniki:

pół szklanki brązowego ryżu
sól
trzy łyżeczki curry
kilka różyczek brokuła
kiełki fasoli mung
pół cebuli
ząbek czosnku
świeży korzeń imbiru (2-4 cm)
oliwa do smażenia
kostka tofu marynowanego
garść orzeszków arachidowych

Przygotowanie:

Ryż zalać szklanką wody, dodać sól i curry, zagotować. Gdy ryż wchłonie całą wodę, dolewać tylko tyle, żeby stał się miękki.

Brokuły pokroić na różyczki i razem z kiełkami ugotować na parze.
Cebulę, czosnek i imbir pokroić na plasterki. Podsmażyć na oliwie z oliwek, aż się zarumienią.

Tofu pokroić w kostkę. Wszystko razem wymieszać na talerzu, posypać orzechami.

Dodatkowe wskazówki:

Naprawdę, tylko kilka plasterków imbiru wystarczy, gdyż jest bardzo ostry.
Przepis nadesłał(a):  Ebriel,  data dodania: 2010-03-20
Przepis własny autora.

Zdjęcia do przepisu:

Ryż curry z tofu, brokułami, imbirem i kiełkami fasoli mung