Szybki makaron z sosem pomidorowym z papryką i oliwkami Typ diety: wegańska Obiad w dwadzieścia minut, przygotowany metodą "wrzucę to, co mam pod ręką". Łatwo przyjmuje wszelkie modyfikacje. Składniki: 250-300g makaronu razowego (świderki)
4 słodkie pomidory 1 papryka (czerwona, żółta) 1 mały słoiczek zielonych oliwek 2-3 ząbki czosnku bazylia (świeża albo suszona) sól pieprz papryczka chili (wedle uznania i odporności) 2 łyżki oliwy z oliwek do smażenia Przygotowanie:Zaczynamy od wstawienia wody na makaron. Kiedy zacznie wrzeć, wrzucamy makaron i gotujemy tak długo, jak chce producent. Kiedy kluski się gotują, my... ...kroimy pomidory w ósemki (umownie, pomidorowe "ząbki" powinny być dość cienkie), paprykę w paski, a następnie w sporą kostkę. Oliwki odsączamy, kroimy w grube plasterki. Czosnek siekamy, a świeżą bazylię kroimy w paseczki. Oliwę rozgrzewamy na patelni, wrzucamy paprykę i smażymy ją ok. 2 minuty. Dodajemy czosnek. Smażymy całość, mieszając tak, żeby czosnek i papryka lekko się zeszkliły (co zajmuje kolejne 5 minut). Do papryki z czosnkiem wrzucamy jednocześnie pomidory i oliwki. Smażymy (nadal mieszając) do chwili, kiedy pomidory zaczną się rozpadać. Kiedy zawartość patelni zamieni się w pomidorową pulpę z dodatkami, wrzucamy bazylię i przyprawiamy całość. Mieszając podgrzewamy wszystko nie dłużej niż 2 minuty. Zestawiamy z ognia. Odsączony wcześniej makaron wrzucamy do sosu, mieszamy i podajemy. Dodatkowe wskazówki:Smakuje to wszystko bardzo sympatycznie kiedy papryka jest wyczuwalna, tzn. nie powinna nam za bardzo zmięknąć. Składniki są podane orientacyjnie - to danie doskonale się nadaje do przygotowania "na oko", czyli wrzucamy tyle, ile lubimy. |