Zupa szczawiowa z ryżem

Typ diety: wegańska

Składniki:

3 pęczki szczawiu
szklanka ryżu
włoszczyzna
2 cebule
olej do smażenia
śmietanka ryżowa (albo sojowa) - 100ml
sól
pieprz
koperek do posypania

Przygotowanie:

Ryż gotujemy w osolonej wodzie.

Włoszczyznę z dodatkiem pieprzu i soli gotujemy w 2-3 litrach wody, a po ugotowaniu odcedzamy, żeby mieć czysty bulion.

Cebule kroimy i podsmażamy. Następnie do smażącej się cebuli dodajemy pokrojony szczaw i smażymy mieszając. Gdy zmieni kolor na zgniłą zieleń, przerzucamy go razem z cebulą do blendera i robimy papę.

Papę zalewamy wywarem warzywnym, dodajemy śmietanę, mieszamy, zagotowujemy na chwilę i gotowe.

Na talerze nakładamy ryż, nalewamy zupę i przyprawiamy koperkiem.
Smacznego

Dodatkowe wskazówki:

Podobno szczaw nie jest specjalnie zdrowy.

Śmietanę którą użyłem to "Śmietanka Ryżowa Bio" wyprodukowana przez ISOLA.
Przepis nadesłał(a):  Wanieczek,  data dodania: 2009-04-26
Przepis własny autora.

Zdjęcia do przepisu:

Zupa szczawiowa z ryżem

Komentarze:

Marta 2012-05-29
Szczaw nie jest zdrowy bla bla bla. Nikt go nie je codziennie. Ludzie palą codziennie i jedzą mięso i jakoś żyją. Można zjeść zupę szczawiową kilka razy w roku. Zwłaszcza z ryżem, tak jak robiła moja babcia.
agnmid 2012-05-29
ale nie jemy go przeciez codziennie raz na jakis czas mozna zjesc i nic sie nie stanie
aga 2009-04-26
szczaw nie jest zdrowy bo zawiera szczawiany powodujące kamienie- wiąże wapń, dlatego powinno się go spożywać z nabiałem/produktami bogatymi w wapń- szczawiany "nie zabiorą" wówczas wapnia z kości :)
margot 2009-04-26
a mi się wydaje ,że raz na jakiś czas taka zupa nic złego nie zrobi, a wręcz odwrotnie szczaw może ma i szczawiany ale np witaminę C i inne tez
I ta zupka jest na pewno i zdrowa i smaczna

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.