dodaj zdjęcie

Owsianka z jabłkiem i cynamonem

Średnia ocena:

[5.0 z 4 ocen] | dodaj ocenę

| komentarze [2]

Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 1 osoby

3 łyżki płatków owsianych górskich,
mały banan,
jabłko,
2 suszone daktyle bez pestek,
po łyżce rodzynek i orzeszków laskowych,
szklanka wody,
po 1/2 łyżeczki cynamonu i kakao,
szczypta soli,
cynamon

Przygotowanie: do 15 min.

Daktyle drobno pokroić. Jabłko umyć, usunąć gniazdo nasienne i pokroić na małe kawałki. Banana obrać i pokroić w cienkie plasterki. Orzeszki laskowe pokroić na połówki.

Do małego garnka wlać wodę, wsypać płatki owsiane, sól i cynamon, gotować, aż owsianka zgęstnieje. Przed podaniem wymieszać z jabłkiem, rodzynkami, daktylami i bananem, posypać orzeszkami laskowymi na środku talerza i cynamonem po całej powierzchni.

Nadesłał(a) Shaera, dnia: 2008-10-22 02:17:11.672
Źródło/autor przepisu: Ja (chociaż po sieci krążą podobne ^.-)

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Nowe komentarze:

nie sądziłam, że owsianka nie na mleku może być taka dobra :)) ja wrzucam zamiast banana i daktyli łyżkę albo dwie dżemu ^^
~Jonata 2012-03-02 15:02:48.515

Ja robię bez banana i daktyli, dodaję za to sezamu. No i obowiązkowo dużo kakao do posypania. Jedno z moich ulubionych śniadań :)
ToniJoHenry 2010-04-22 21:24:39.211

zobacz wszystkie komentarze [2]

Owsianka z jabłkiem i cynamonem

Składniki: dla 1 osoby

Przygotowanie: do 15 min.

Nowe komentarze:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena