Kolorowy obiad - makaron z cukinią i mieszanką warzyw
Średnia ocena:
Typ diety: wegańska Pycha! Do tego polecam surówkę z czerwonej kapusty z cebulką i sosem sojowym. Składniki: makaron z wczorajszego obiadu (jak nie ma, to trzeba ugotować :))
1/2 średniej cukini 1 ząbek czosnku trochę mrożonych warzyw (ja użyłam mieszankę groszku, kukurydzy, papryki i marchewki) bazylia olej/ oliwa do smażenia Przygotowanie:Mrożonkę warzywną gotujemy kilka minut, odcedzamy. Cukinię ścieramy na tarce. Czosnek wyciskamy lub drobno siekamy. Czosnek wrzucamy na rozgrzaną patelnię z dodatkiem oliwy. Podsmażamy krótko, żeby się nie spalił, i wrzucamy cukinię. Solimy, dodajemy bazylię, mieszamy, smażymy 5 minut. Wrzucamy mieszankę warzywną i makaron, mieszamy i trzymamy jeszcze chwilę na ogniu. Wykładamy na talerz, obok kładziemy surówkę i gotowe. Smacznego! Zdjęcia do przepisu: Komentarze:Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej. |
(niestety jestem jedyna 15-latką w miesozernym domu)