Truskawkowa manna z nieba
Typ diety: wegańska
Pyszna mieszanka kaszy manny, truskawek, rodzynek i pestek słonecznika :) Składniki:
50 g kaszy manny
sól
ew. mleko (zamiast wody)
250 g truskawek lub innych owoców
łyżka jogurtu naturalnego (dla wegan pominąć lub dać deserek sojowy)
20 g rodzynek
20 pestek słonecznika
Przygotowanie:
do 15 min.
Kaszę mannę ugotować w wodzie lub mleku, jak kto woli, przez 5 minut. Truskawki rozgnieść, dodać jogurt i zmieszać z rodzynkami i pestkami. Dodać do ugotowanej kaszy.
Dodatkowe wskazówki:
Zamiast truskawek można użyć innych owoców, zamiast pestek słonecznika można dodać innych bakalii - jak kto lubi. Smacznego!
Komentarze:
Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.
-czubata łyżka manny lub kukurydzianki
-czubata łyżka płatków ( np. owsianych)
- bakalie
- jakiś owoc, np.truskawki, banan
- jakiś syrop ( np.daktylowy) do osłodzenia albo cukier trzcinowy.
Gotuję kaszkę i płatki na mleku lub wodzie, gotuję dosłownie chwileńkę. Zestawiam z ognia, mieszam z pozostałymi składnikami, nakładam do miseczki i już;) Pyszne i pożywne śniadanko, jutro sobie takie zrobię.