Kasza pęczak z sosem fasolkowo-marchewkowym

Średnia ocena:  ***** [1]  | Komentarze [1]
Typ diety: wegańska

Składniki:

1 szkl pęczaku
2 czubate łyżki mąki
2-3 łyżki oleju
1 szkl zielonej fasolki szparagowej
1/2 szkl marchewki
Przyprawy: sól, pieprz, lubczyk, tymianek, listek laurowy

Przygotowanie:

Gotujemy pęczak w 2 szkl wody z odrobiną soli i łyżeczką masła.
Sos:
Na patelni rozgrzać olej i wrzucić mąkę, smażyć do momentu, aż się lekko zarumieni. Wtedy przełożyć do garnka z zimną wodą (ok. 2 szkl.) i zagotować, ciągle mieszając. Jesli dodamy do ciepłej wody, zrobią się kluski! Po drodze dodać sól i liść laurowy.
Po zagotowaniu wrzucamy fasolkę pociętą na mniejsze kawałki i marchewkę pokrojoną w kostkę. Gotujemy to ok. 45 min. Jeżeli zrobi się za gęste, dodajemy trochę wody. W czasie gotowania dosyć często mieszać. Przyprawić pieprzem, lubczykiem i tymiankiem.

Dodatkowe wskazówki:

Ilość wody, jaką dodajemy do sosu zalezy od tego, czy lubimy sos rzadki czy gęsty.
Zasmażkę można też zrobić na maśle.
Przepis nadesłał(a):  Buddhi,  data dodania: 2004-09-23
Przepis własny autora.

Komentarze:

VegePancur 2009-02-08
Bardzo smaczne danie :). Ja dodałam do sosu podsmażoną cebulkę, kostkę sojową i wege kostkę rosołową. Polecam!

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.