Szybka "szarlotka" śniadaniowa

Name: Szybka "szarlotka" śniadaniowa
Total time: 5 min
Ingredients: 2 jabłka (najlepiej z uprawy ekologicznej); płatki śniadaniowe (np. pszeniczne z otrębami); śmietana 18% (najlepiej z gospodarstwa ekologicznego) lub mleko sojowe lub budyń/deserek sojowy; szczypta cynamonu; ew. miód lub syrop klonowy

Średnia ocena:

[2]

Śniadanie Dla dzieci po 12 mies. życia

Typ diety: wegańska

Naprawdę smakuje jak szarlotka!

Składniki:

2 jabłka (najlepiej z uprawy ekologicznej)
płatki śniadaniowe (np. pszeniczne z otrębami)
śmietana 18% (najlepiej z gospodarstwa ekologicznego) lub mleko sojowe lub budyń/deserek sojowy
szczypta cynamonu
ew. miód lub syrop klonowy

Przygotowanie: do 15 min.

Jabłka obieramy, kroimy w kostkę. Wrzucamy do rondelka, zalewamy czystą wodą, tak aby tylko je zakryć (nie za dużo wody!). Doprowadzamy do wrzenia, czekamy w zależności od gatunku jabłek 5-10 minut aż zmiękną. Zdejmujemy z gazu.

Jabłka przekładamy do miseczek, pozostały "kompocik" przelewamy do filiżanek (można doprawić miodem, cynamonem, cytryną). Jabłka posypujemy hojnie płatkami, na koniec dwie łyżeczki śmietany 18% i szczypta cynamonu. Można dodać odrobinę miodu na koniec.

Wersja dla wegan - z mlekiem sojowym lub budyniem sojowym i np. syropem klonowym. Też pycha!

Dodatkowe wskazówki:

Najlepsze jesienią lub zimą.

Przepis nadesłał(a): Nat, data dodania: 2004-05-05
Przepis własny autora.