Sałatka ziemniaczana z pomidorami, ogórkiem i szpinakiem Typ diety: wegańska Wydaje się, że jest trudna w wykonaniu, ale tak wcale nie jest. Trzeba tylko poświęcić trochę czasu, aby ją przygotować! Składniki: 25 dag ziemniaków
15 dag pomidorów 20 dag świeżego ogórka 10 dag liści świeżego szpinaku 5 orzeszków laskowych lub brazylijskich <u>sos:</u> 6 łyżek bulionu warzywnego (można pominąć zwiększając jednocześnie ilość oleju i soku z cytryny) łyżeczka oleju odrobina soku z cytryny łyżeczka musztardy łyżka natki pietruszki sól pieprz Przygotowanie:Ziemniaki ugotować w mundurkach. Gdy przestygną, obrać, pokroić w plastry. Pomidory pokroić na małe cząsteczki. Ogórka obrać, pokroić w plasterki. Liście szpinaku przebrać, starannie umyć, osuszyć, pokroić w paski. Wymieszać składniki sosu. Wymieszać wszystkie składniki, polać sosem, przyprawić do smaku, posypać posiekanymi orzeszkami uprażonymi na suchej patelni. |