Zasmażanka z kalafiora, ziemniaków, papryki i pomidorów Typ diety: wegańska Składniki: kalafior
4 ziemniaki pokrojone jak na grube frytki papryka lub dwie (ja dałem jedną z tych ostrych - bo lubię) kilka cebul 2-3 pomidory kilka ząbków czosnku sos sojowo-grzybowy tymianek pieprz sól ew. inne przyprawy olej/ oliwa do smażenia + duuuża patelnia ;-} lub mniej składników :-{ Przygotowanie:Kalafiora podzielić na małe różyczki, ziemniaki pokroić jak na grube frytki. Wrzucić je na olej, obsmażyć na złoto. Dodać pokrojoną w paski paprykę i cebulę i też lekko je zezłocić (dodać trochę oliwy do smaku...). Potem pomidory, zmiażdżony czosnek, sos sojowo-grzybowy, dodatki - z naciskiem na tymianek i pieprz. Dusić pod przykryciem aż do "prawie doszło". Potem odkryć na chwilę i odparować nadmiar wilgoci.
Przepis nadesłał(a):
pat,
data dodania: 2003-04-06 Źródło: na podstawie przepisu podanego na pl.rec.kuchnia przez waldka Komentarze: joł 2004-07-17 papryke i cebulke lepiej ejsc na surowo a kalafiora gotowanego to ciut niezdrowe tak smazyc i smazyc :) Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej. |