Surówka z kapusty białej i czerwonej z jabłkiem i grejfrutem

Name: Surówka z kapusty białej i czerwonej z jabłkiem i grejfrutem
Total time: 5 min
Ingredients: 1/4 małej główki kapusty czerwonej; 1/4 małej główki kapusty białej; 1/2 średniego grejfruta; 1/2 średniego jablka; 50 g selera; 1/2 średniej czerwonej papryki; 5 łyżek jogurtu naturalnego bez cukru; łyżka łuskanych orzechów włoskich

Surówki

Typ diety: lakto-wege

Składniki:

1/4 małej główki kapusty czerwonej
1/4 małej główki kapusty białej
1/2 średniego grejfruta
1/2 średniego jablka
50 g selera
1/2 średniej czerwonej papryki
5 łyżek jogurtu naturalnego bez cukru
łyżka łuskanych orzechów włoskich

Przygotowanie: do 15 min.

Odłożyć kilka listków kapusty czerwonej do miseczki, resztę składników drobno pokroić, wymieszać z jogurtem, orzechami i położyć na listkach kapusty.

Przepis nadesłał(a): Rena, data dodania: 2002-04-04
Źródło: "Super Linia" - miesięcznik promujący zdrowy styl życia, nr 9/2001