7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
napisz do nas pomoc / FAQ | |
|
|
Ryż zapiekany z marchewką, fasolką szparagową, pomidorami i parmezanem
Średnia ocena:
[4.0
/ 1 ocena]
| dodaj ocenę
| komentarze [0]
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki: dla 6 osób1 szkl. ryżu
2 marchewki średniej wielkości 150 g zielonej fasolki szparagowej 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 2 pomidory 100 g żółtego sera łyżka oliwy do smażenia 1/2 łyżeczki estragonu 1/2 łyżeczki majeranku sól pieprz Przygotowanie:Ryż opłukać, zalać osoloną wodą, gotować 10 min., po czym odcedzić. Warzywa umyć. Marchewkę i fasolkę wrzucić do osolonego wrzątku, gotować 15 min. Marchew pokroić w paseczki.
Cebulę obrać i posiekać, podsmażyć na oliwie. Do cebuli dodać marchewkę, fasolkę, pokrojone w półplasterki pomidory, zioła i chwile poddusić. Dodać pokrojony czosnek i starty ser, przyprawić solą i pieprzem, wymieszać. Przełożyć do żaroodpornego naczynia i zapiec. Wskazówki i uwagi:Przerobione na wege.
Nadesłał(a) Rena,
dnia: May 3, 2002
Źródło/autor przepisu: "Jedzmy zdrowo" - dodatek specjalny Super Linii, miesięcznika promującego zdrowy styl życia:
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Kalafior zapiekany pod parmezanem z pomidorem i papryką (lakto-wege)Fasolka szparagowa lub brokuły z marchewką i czosnkowym winegretem (wegańska) Cykoria zapiekana z parmezanem (lakto-wege) Fasolka szparagowa duszona z pomidorami i jajkiem (ovo-wege) Fasolkowo - fasolka szparagowa duszona w pomidorach (wegańska) Fasolka szparagowa po grecku (duszona w pomidorach) (wegańska) Zielona soczewica z ryżem, papryką, kukurydza i fasolką szparagową (lakto-wege) Zupa julienne - wielowarzywna z fasolką szparagową, kalafiorem i pomidorami (wegańska) Zupa z letnich warzyw - z pomidorem, cukinią i fasolką szparagową (wegańska) Papryka faszerowana ryżem z marchewką i groszkiem, pieczona w pomidorach (lakto-wege) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |