Zupki Colettki: brokułowo-ziemniaczana Typ diety: wegańska Składniki: 1 mały brokuł, odmiana zielona
1 średni ziemniak woda pół łyżki masła lub oleju (najlepiej zimnotłoczonego) Przygotowanie:Brokuła opłukać, pokroić kwiatostan w kawałeczki. Jeśli brokuł jest młody, to łodygę też. Ziemniaka obrać, pokroić w kosteczkę. Gotować razem do miękkości. Dodać masło lub olej. Zmiksować na krem. Jak dziecko ma ząbki, to nie miksować tylko pokroić drobno warzywa. Dodatkowe wskazówki:Colette zawsze wcina zupkę aż miło... jak to mobilizuje mamę do gotowania :) Kupując brokuła zielonego należy wybierać taki, aby kwiatostan był zielony, a nie żółty. Patrz: "Żywność wegetariańska", Jane Bowler. |