Składniki: 1 szklanki wywaru z włoszczyzny lub bulionu z kostki
3 łyżki masła roślinnego 3 łyżki mąki sól 1 łyżeczka soku z cytryny koperek niskokaloryczna śmietana lub jogurt Przygotowanie:Przygotować białą zasmażkę z masła i mąki, rozprowadzić ją wywarem lub bulionem, dodać sól, sok z cytryny i zagotować. Wsypać posiekany koperek, dodać śmietanę lub jogurt, dokładnie wymieszać.
Przepis nadesłał(a):
Rena,
data dodania: 2001-03-25 Źródło: Super Linia - miesięcznik promujący zdrowy styl życia nr 4/2001 |