Zielony koktajl owocowo-warzywny

Name: Zielony koktajl owocowo-warzywny
Total time: 5 min
Ingredients: * 200 ml mleka kokosowego; * 100 ml wody; * 1 marchew; * 0,5 jabłko; * 1 banan; * garść jarmużu; * dwie łyżeczki siemienia lnianego; * 3 listki mięty

Typ diety: wegańska

Zielony koktajl z owocami i warzywami :)

Składniki:

* 200 ml mleka kokosowego
* 100 ml wody
* 1 marchew
* 0,5 jabłko
* 1 banan
* garść jarmużu
* dwie łyżeczki siemienia lnianego
* 3 listki mięty

Przygotowanie: do 15 min.

Do blednera wlewamy mleko kokosowe oraz wodę, wrzucamy miętę, pokrojoną połówkę jabłka, startą na tarce marchew, banana, garść jarmużu oraz dwie łyżeczki zmielonego siemienia lnianego. Całość miksujemy ok. 1 minuty.

Dodatkowe wskazówki:

Zamiast wody można wlać 300ml mleka kokosowego.

Przepis nadesłał(a): Norbi, data dodania: 2026-05-10
Przepis własny autora.