7836 przepisów wegetariańskich
w tym 5021 wegańskich
w tym 5021 wegańskich
|
|
|
|
|
puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:fasolka adzuki
dynia (najlepiej Hokkaido lub Muskat) przyprawy: cynamon, kardamon, goździki, gałka muszkatołowa, wanilia kakao, karob proszek do pieczenia (z kamienia winnego) olej (sezamowy lub ryżowy) melasa buraczana rodzynki jagody goji (niekoniecznie) mąka jaglana i pszenna razowa (lub ryżowa w wersji bez glutenu) skrobia kukurydziana Przygotowanie:Opakowanie (400 g) fasoli adzuki płuczemy i namaczamy na noc. Następnego dnia wodę odlewamy, wrzucamy fasolkę do rondla i gotujemy z 600 ml pokrojonej w średniej wielkości kawałki i obranej dyni, laską cynamonu, ziarnami kardamonu i kilkoma goździkami (czas gotowania: 1,5 godz.).
Nadmiar wody odparowujemy, ale trochę płynu może zostać. Wyjmujemy przyprawy, a fasolkę i dynię mielimy blenderem na gładką masę. Następnie przekładamy ją do głębokiego naczynia i dodajemy: 4 czubate łyżeczki kakao i 2 karobu, łyżeczkę cynamonu, pół łyżeczki kardamonu i odrobinę gałki muszkatołowej, paczkę proszku do pieczenia (z kamienia winnego), wanilię, po szklance mąki jaglanej i pszennej razowej (lub ryżowej w wersji bez glutenu), czubatą łyżkę skrobi kukurydzianej, po pół szklanki oleju (sezamowego lub ryżowego) i melasy buraczanej, pół szklanki sparzonych i odsączonych z wody rodzynek i nieco mniej jagód goji. Ciasto powinno mieć dosyć gęstą konsystencję - gdy nałożymy je na łyżkę, to nie powinno samo "odchodzić". Miksujemy wszystkie składniki razem i przekładamy do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy na termoobiegu w temp. 180 stopni przez ok. 70 minut. Gdy ciasto ostygnie polewamy je gorzką czekoladą (najlepiej rozpuścić ją w tzw. wodnej kąpieli i rozprowadzić pędzelkiem) i posypujemy wiórkami kokosowymi.
Nadesłał(a) Lacrimosa,
dnia: 2026-05-10 21:32:31.541
Źródło/autor przepisu: Lacrimosa, z bloga: http://www.mojamakrobiotyka.blogspot.com/
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Zdjęcia do przepisu:
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Bezglutenowy owocowo-orzechowy brownie (wegańska)Wegańskie brownie z daktylami i mlekiem kokosowym (wegańska) Wegańskie bezglutenowe pieguski (wegańska) Wegańskie jajka bezglutenowe (wegańska) Wegański omlet bezglutenowy (wegańska) Placki z ciecierzycy - wersja bazowa (bezglutenowe, sycące) (wegańska) Brownie (wegańska) Wegańskie czekoladowe muffinki (bezglutenowe) (wegańska) Wegańskie bułeczki na parze (bezglutenowe) (wegańska) Wegańskie Bezglutenowe Ciasto z Jabłkami (wegańska) Ocenazamknij |
| © 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |