7836 przepisów wegetariańskich
w tym 5021 wegańskich
napisz do nas pomoc / FAQ

ZIELONA zupa krem lub sos do makaronu - co kto woli ;)

Prosto, szybko i na dokładkę wyszło pysznie, więc trzeba zapamiętać i się podzielić :)
Konieczne będzie użycie blendera.




Rodzaj diety: wegańska

Składniki: wychodzi pół dużego gara zupy/sosu

- 3 duże cebule
- 1 czosnek (cały)
- 2 brokuły
- 1 opakowanie liści szpinaku
- 1 przeciętny kabaczek
- 2 przeciętne pory
- opcjonalnie kilka zielonych szparagów
- woda
- olej rzepakowy do podsmażenia cebuli i czocha
- sól, szczypta pieprzu

- opcjonalnie trochę startego żółtego sera do posypania na talerzu

Przygotowanie:

Na dnie dużego gara przesmażamy na oleju pokrojone cebulę i czosnek. W międzyczasie myjemy i kroimy jak bądź pozostałe warzywa (jeśli "zielona" ma być dziś sosem do makaronu to w drugim garnku można zacząć gotować makaron). Pokrojone brokuły, kabaczek, pory i szpinak, oraz ewentualnie szparagi, dorzucamy do gara z cebulką i czochem. Zalewamy wodą do połowy warzyw i zagotowujemy wodę. Po zagotowaniu "ściszamy ogień" do minimum i rozdrabniamy wszystko blenderem. Powinno wyjść dość gęsto - u mnie łycha stała. Dosalamy do smaku i doprawiamy szczyptą pieprzu. Nie doprawiałam niczym więcej, bo nie chciałam psuć smaku ;) Wyłączamy "gaz" i podajemy głodnym :)
Nadesłał(a) Kociabanda, dnia: 2026-05-10 21:11:54.785
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

ZIELONA zupa krem lub sos do makaronu - wersja ZIMOWA (wegańska)
Zupa-krem z groszku zielonego (lakto-wege)
Zupa krem z groszku zielonego i włoszczyzny, zabielana (bez ograniczeń)
Zielona zupa-krem cukiniowo-brokułowa (wegańska)
Zupa-krem z zielonego groszku z miętą i mlekiem kokosowym (wegańska)
Zielona zupa-krem jarzynowa z zielonymi szparagami i groszkiem (wegańska)
Zielona zupa-krem ze świeżych ogórków z dodatkiem kiełków (wegańska)
Zupa (semi)krem z zielonego groszku z odrobiną czosnku (wegańska)
Sos beszamelowy do szparagów i zupa-krem szparagowa (wegańska)
Zielone warzywa duszone z makaronem (bez ograniczeń)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas