Namoczone płatki owsiane miksujemy z sezamem i dodajemy tyle wody, żeby uzyskać dość gęstą konsystencję (według upodobań).
Teraz pełna dowolność: - w pierwszym przypadku można od razu dodać owoce i zblendować je z "jogurtem"... - albo odstawić do lodówki na kilka godzin (moim zdaniem smaki wtedy lepiej się "przegryzają") i dopiero wtedy dodać pomarańczę i banana. Jeśli zależy nam na czasie, to oczywiście wygrywa opcja ekspresowa ;).
Dodatkowe wskazówki:
Można dodać ulubione płatki, ale niekoniecznie, ponieważ sam koktajl jest mocno sycący :) Smacznego!
Przepis nadesłał(a):
TNT,
data dodania: 2013-10-29 Przepis własny autora.