Pasztet bez jaj, z dyni i czerwonej soczewicy Typ diety: wegańska Wbrew wszelkim pozorom pasztet nie rozpada się i jest niesamowicie kremowy. Składniki: 300-400 g obranej dyni
1,5 szkl. czerwonej soczewicy 3 marchewki 1 cebula 4 ząbki czosnku (+2) kawałek selera korzeniowego 2-3 łyżki oliwy ok. 1 szkl. otrębów owsianych mielonych 2 listki laurowe kilka ziaren ziela angielskiego 1-2 łyżeczki curry kilka gałązek tymianku pieprz kolorowy (2 łyżeczki) utarty z kardamonem(2-3 ziarenka) kawałek tartego imbiru (ok. 2-3 cm.) sos sojowy Przygotowanie:Soczewicę gotujemy na małym ogniu w 2-3 szklankach wody przez 30 min. (10 min. przed końcem dodajemy ziele angielskie i liście laurowe). Tartą marchew i seler gotujemy w osolonej wodzie przez 10 min. Dynię pokrojoną w kostkę smażymy na oliwie na małym ogniu, z posiekaną drobno cebulą i czosnkiem w plastry (jeśli będzie przywierała podlewamy minimalnie wodą). Gdy dynia mięknie ścieramy do niej imbir i przyprawiamy sosem sojowym. Ugotowaną soczewicę, odcedzone jarzyny i dynię blendujemy na nie całkiem gładką masę, przyprawiamy utartym w moździerzu pieprzem kolorowym z imbirem, dodajemy kilka gałązek tymianku i 2 zgniecione ząbki czosnku. Całą masę mieszamy, natłuszczamy formę keksówkę, obsypujemy ją mielonymi otrębami i wypełniamy masą. Pieczemy przez 40-45 min. w temperaturze 180-200 st. C. (można przyspieszyć termoobiegiem). Idealnie smakuje na chrupiących tostach z dodatkowymi listeczkami świeżego tymianku.
Przepis nadesłał(a):
szczypta-wege,
data dodania: 2012-10-28 Źródło: http://szczypta-wege.blog.pl/2012/10/13/pasztet-bez-jaj/ Zdjęcia do przepisu: |