Fasolka mung ze szpinakiem Typ diety: wegańska Szybki i niezwykle smaczny pomysł na obiad :) Składniki: fasolka mung
szpinak (u mnie mrożony) gęsty przecier pomidorowy czosnek sól, pieprz, chilli Przygotowanie:Fasolkę gotujemy w wodzie, bez soli. Gdy będzie już prawie idealnie miękka (ok. 10 minut), odlewamy większość wody (o ile nie wyparowała) i dodajemy szpinak oraz czosnek. Gotujemy aż szpinak się rozmrozi, dolewamy przecieru pomidorowego (tylko tyle, aby pokrył warzywa, ale by nie pływały one w sosie), soli, pieprzu, chilli. Gotujemy jeszcze chwilkę, aż smaki się połączą. Podajemy z ryżem lub kaszą (najlepiej jaglaną). |