Warzywne danie z brokułem, bakłażanem, cukinią i pomidorami
Średnia ocena:
Typ diety: wegańska Dobre danie z warzyw! Składniki: 1 brokuł
2 średnie marchewki po 1 zielonej i czerwonej papryce 2-3 gałązki selera naciowego 3 duże pomidory 1 średni bakłażan 1 cukinia 2 średnie cebule 2 ząbki czosnku kostka rosołowa warzywna sól pieprz bazylia papryka słodka olej do smażenia Przygotowanie:Wszystkie warzywa umyć. Brokuł obgotować, żeby nadal był trochę twardy. Wyjąć na półmisek i odstawić. Obrać marchew, pomidory sparzyć i obrać. Pokroić warzywa. Cebulę drobno pokroić i zeszklić na sporej patelni. Dodać wyciśnięty czosnek oraz marchew, paprykę i seler naciowy. Wszystko podsmażyć i udusić. Dodać rozpuszczoną w szklance gorącej wody kostkę rosołową. Gotować na wolnym ogniu 5 min. Dodać pomidory pokrojone w cząstki i przyprawy do smaku. W tym czasie na drugiej patelni obsmażyć na oleju pokrojonego w kostkę bakłażana i cukinię (nie obierać ze skórki ani niczego nie wydrążać - no chyba, że ktoś tak lubi). Kiedy będą miękkie, dodać do warzyw na pierwszej patelni (w tym momencie jest tego tyle, że można przełożyć do dużego garnka). Dusić, aż warzywa będą miękkie. 5 minut przed końcem gotowania dodać brokuły. |