Gołąbki ryżowo-soczewicowe z dodatkiem suszonych grzybów i kuminu Typ diety: wegańska Z różnych eksperymentów gołębiaszkowych, myślę, że te są moim największym sukcesem. Gołąbków wychodzi sporo, więc można nimi nakarmić 4-6 osób lub sobie zamrozić:) Składniki: 1 spora kapusta włoska
1 kostka bulionowa rozpuszczona w ok. litrze wody <u>farsz:</u> kilka suszonych grzybków 1 szklanka soczewicy zielonej 1 szklanka ryżu 1 duża cebula 3-4 łyżki oleju 4 ząbki czosnku łyżeczka zmielonego kuminu (kminu rzymskiego) sól pieprz <u>sosik:</u> łyżeczka mąki 1/2-3/4 słoiczka koncentratu pomidorowego sól pieprz ew. troszkę sosu chilli ew. czosnek Przygotowanie:Najpierw farsz. Grzybki moczymy przez 2h, gotujemy razem z soczewicą w osolonej wodzie. Oddzielnie gotujemy w osolonej wodzie ryż, tak żeby był kleisty. Cebulę drobno szatkujemy i wrzucamy na rozgrzany na patelni olej, doprowadzamy do stanu pomiędzy zeszkleniem a zrumienieniem. Łączymy ryż, soczewicę z grzybami, cebulę, przeciskamy przez praskę czosnek, dodajemy przyprawy i mieszamy. Z kapusty zdejmujemy liście, tak żeby ich nie uszkodzić. Gotujemy wodę w największym garze, który mamy, i obgotowujemy je tak, żeby stały się elastyczne, ale nie można przesadzić, bo będą się rwały. Po wyjęciu osączamy i rozbijamy twarde 'nerwy'. Zawijamy farsz w liście zaczynając składanie w kopertkę od głąbowej części liścia. Gołąbki układamy ciasno w dużym garze, zalewamy bulionem i odpalamy na małym ogniu. Po pół godziny podbieramy trochę bulionu do kubeczka z mąką (rozprowadzoną odrobiną letniej wody), dodajemy koncentrat, przyprawy i ew. sos chili i czosnek (jeśli ktoś lubi ostrzej). Wlewamy do gara, gotujemy kolejne pół godziny. GOTOWE!:) Dodatkowe wskazówki:Gołąbki powinny dusić się około godziny. Diabeł tkwi w szczegółach czyli czosnku i kuminie - nie warto z nich rezygnować:) Kapusty zawsze wychodzi za dużo, młode liście (twarde, małe i poskręcane) można zużyć na surówkę. |