pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich

Słodka papka kokosowa z płatków zbożowych

.....
Typ diety: lakto-wege
Gdy przychodzi ochota na coś słodkiego, można zrobić sobie smaczną papkę i się zapchać.


Składniki:

płatki żytnie (owsiane też dobre)
miód
mleko
wiórki kokosowe
zarodki pszenne (można bez)
ew. bakalie
- dowolne proporcje, można dobierać wg. uznania

Przygotowanie:

Płatki zalać mlekiem, dodać miód i ugotować na gęsta papkę. Gdy zabulgocze, zdjąć z ognia, wymieszać z zarodkami pszennymi, można dodać sparzone rodzynki, orzechy itp. Włożyć do miseczek - jeść na ciepło lub schłodzić (jest smaczniejsze i lepiej napęczniałe).
Przepis nadesłał(a):  plusiasta,  data dodania: 2010-07-27
Przepis własny autora.