Ryż z tempehem, ciecierzycą i suszonymi śliwkami Typ diety: wegańska Składniki: 40 g ryżu parboiled, najlepiej z dodatkiem ryżu dzikiego
sól 50 g tempehu sos sojowy olej sezamowy 60 g ugotowanej ciecierzycy kilka suszonych śliwek łyżeczka czarnego sezamu mielona wędzona papryka czarny pieprz posiekana natka pietruszki do ozdoby Przygotowanie:Ryż ugotować. Tempeh pokroić w kostkę i marynować w mieszance sosu sojowego i oleju sezamowego (jeśli nie był wcześniej w zalewie, bo może wyjść za słony). Następnie zrumienić go na patelni teflonowej. Suszone śliwki pokroić na mniejsze kawałki. Ryż odcedzić, wymieszać ze śliwkami, ciecierzycą i sezamem. Dodać po kilka kropel oleju sezamowego i sosu sojowego. Wymieszać i doprawić do smaku papryką i czarnym pieprzem. Przełożyć na talerz i posypać natką pietruszki.
Przepis nadesłał(a):
aga,
data dodania: 2010-04-12 Źródło: mój blog - http://eksperymentalnie.blogspot.com/2010/03/dogadzanie.html Zdjęcia do przepisu: |