Ryż z tempehem, ciecierzycą i suszonymi śliwkami

.....
Typ diety: wegańska

Składniki:

40 g ryżu parboiled, najlepiej z dodatkiem ryżu dzikiego
sól
50 g tempehu
sos sojowy
olej sezamowy

60 g ugotowanej ciecierzycy
kilka suszonych śliwek
łyżeczka czarnego sezamu
mielona wędzona papryka
czarny pieprz
posiekana natka pietruszki do ozdoby

Przygotowanie:

Ryż ugotować. Tempeh pokroić w kostkę i marynować w mieszance sosu sojowego i oleju sezamowego (jeśli nie był wcześniej w zalewie, bo może wyjść za słony). Następnie zrumienić go na patelni teflonowej.

Suszone śliwki pokroić na mniejsze kawałki. Ryż odcedzić, wymieszać ze śliwkami, ciecierzycą i sezamem. Dodać po kilka kropel oleju sezamowego i sosu sojowego. Wymieszać i doprawić do smaku papryką i czarnym pieprzem. Przełożyć na talerz i posypać natką pietruszki.
Przepis nadesłał(a):  aga,  data dodania: 2010-04-12
Źródło: mój blog - http://eksperymentalnie.blogspot.com/2010/03/dogadzanie.html

Zdjęcia do przepisu:

Ryż z tempehem, ciecierzycą i suszonymi śliwkami