Cebule faszerowane kuskusem z pomidorem i szczypiorkiem Typ diety: wegańska Połączenie swojskiej cebuli z egzotycznym kuskusem. Świetna na przystawkę. Składniki: 8 nie za dużych cebul równej wielkości
szklanka kaszki kuskus 1 duży pomidor szczypiorek bulion warzywny (może być z kostki) sól pieprz inne przyprawy wg. upodobania - np. słodka papryka, ewentualnie czosnek albo łyżeczka musztardy Przygotowanie:1. Cebule obrać nie odcinając podstawy (tak, żeby pozostały całe). Zdjąć również pierwszą warstwę (jest twarda po ugotowaniu). Ściąć górę na 1/3 wysokości cebuli. 2. Tak przygotowane cebule ugotować w bulionie - żeby były miękkie, ale nie rozpadały się (czas gotowania zależy od wielkości cebul). Po ugotowaniu delikatnie wyjąć i przestudzić. 3. Kuskus zalać gorącym bulionem, w którym gotowały się cebule. Zostawić na 5 minut. 4. Cebule lekko wydrążyć tak, żeby zostały jedna-dwie warstwy zewnętrzne. 5. Środki posiekać, dodać drobno pokrojony pomidor, posiekany szczypiorek i kuskus. Wszystko dokładnie wymieszać, doprawić wedle uznania. Proponuję oprócz tradycyjnego pieprzu i soli odrobinę czosnku granulowanego, słodkiej papryki i łyżeczkę średnio ostrej musztardy (niekoniecznie). 6. Przygotowanym farszem nadziać cebule i krótko podpiec w piekarniku. Dodatkowe wskazówki:Najłatwiej wydrąża się cebulki używając albo małej łyżeczki albo widelca. Wierzch można posypać startym serem i dopiero zapiec. |