8 średnich papryk
średnia cebula
2 średnie cukinie
pomidor
tymianek suszony lub świeży
sól
pieprz
oliwa do smażenia
Przygotowanie:
Z papryk odcinamy góry, wydrążamy z nasion i białych błonek. Cebulkę kroimy w kostkę i dusimy na patelnie z odrobiną oliwy. Kroimy cukinię w małą kostkę i dodajemy do cebuli. Kiedy cukinia trochę zmięknie dodajemy pokrojony pomidor i przyprawiamy suszonym lub świeżym tymiankiem, solą i pieprzem. Całość smażymy jeszcze chwilę (ok. 2-3 minut).
Tak przygotowanym farszem wypełniamy papryki. Układamy je w rondelku jedna obok drugiej, podlewamy ok. 1/2-1 szk. wody i dusimy pod przykryciem aż zmiękną.
Dodatkowe wskazówki:
Danie jest bardzo lekkie i świetne na obiad w upalny dzień. Jeśli ktoś nie może obyć się bez nabiału można dodać pod koniec przygotowywania do farszu np. kozi albo żółty ser. Najefektowniej wygląda w małych papryczkach (wtedy trzeba ich przygotować odpowiednio więcej na osobę).
Przepis nadesłał(a):
mammalin,
data dodania: 2009-08-23 Przepis własny autora.
Komentarze:
madzia 2009-12-17
super! ja dodałam jeszcze kaszy gryczanej, żeby było bardziej pożywne:)
Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.