Papryka faszerowana cukinią

Typ diety: wegańska
Fantastyczna na letni obiad :)


Składniki:

8 średnich papryk
średnia cebula
2 średnie cukinie
pomidor
tymianek suszony lub świeży
sól
pieprz
oliwa do smażenia

Przygotowanie:

Z papryk odcinamy góry, wydrążamy z nasion i białych błonek.
Cebulkę kroimy w kostkę i dusimy na patelnie z odrobiną oliwy.
Kroimy cukinię w małą kostkę i dodajemy do cebuli.
Kiedy cukinia trochę zmięknie dodajemy pokrojony pomidor i przyprawiamy suszonym lub świeżym tymiankiem, solą i pieprzem.
Całość smażymy jeszcze chwilę (ok. 2-3 minut).

Tak przygotowanym farszem wypełniamy papryki. Układamy je w rondelku jedna obok drugiej, podlewamy ok. 1/2-1 szk. wody i dusimy pod przykryciem aż zmiękną.

Dodatkowe wskazówki:

Danie jest bardzo lekkie i świetne na obiad w upalny dzień.
Jeśli ktoś nie może obyć się bez nabiału można dodać pod koniec przygotowywania do farszu np. kozi albo żółty ser.
Najefektowniej wygląda w małych papryczkach (wtedy trzeba ich przygotować odpowiednio więcej na osobę).
Przepis nadesłał(a):  mammalin,  data dodania: 2009-08-23
Przepis własny autora.

Komentarze:

madzia 2009-12-17
super! ja dodałam jeszcze kaszy gryczanej, żeby było bardziej pożywne:)

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.