7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
 napisz do nas pomoc / FAQ
dodaj zdjęcie

Smażone kiełki z tofu

Pyszne i sycące śniadanie.

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [0]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 3 osób

200 g kiełków np. "Kiełki na patelnię" lub własna mieszanka kiełków ciecierzycy, fasoli mung i soczewicy,
125 g tofu sałatkowego,
pomidor,
przyprawa do dań z ziemniaków :), kolendra, kminek, papryka słodka, cząber, majeranek, papryka ostra, pieprz, nasiona kopru, sól,
olej

Przygotowanie:

Na patelnię wlewamy oleju trochę, wrzucamy posiekanego pomidora. Gdy pomidor zmięknie wrzucamy kiełki, chwilkę podsmażamy i dodajemy tofu oraz przyprawy. Całość mieszamy, aż tofu zamieni się w równomierną papę.
Nadesłał(a) Wanieczek, dnia: 2008-10-15 05:42:27.596
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Kiełki KaBom (smażone w bułce tartej) (bez ograniczeń)
Sałatka z tofu, ogórków i kiełków (wegańska)
Smażone tofu czosnkowe (wegańska)
Smażone tofu z żurawiną (wegańska)
Cebulowe smażone tofu (wegańska)
Tofu smażone czosnkowo-imbirowe (wegańska)
Tofu smażone z dodatkiem sosu sojowego (wegańska)
Smażone tofu w duszonej pokrzywie lub szpinaku (wegańska)
Smażone tofu po koreańsku - w ostrym sosie (lekko słodkim:) (wegańska)
Smażone tofu z groszkiem cukrowym i kiełkami mung w stylu egzotycznym (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas